导读:吃坏肚子是胃疼还是肚子疼?在我们的日常生活中,吃坏肚子的情况屡见不鲜。很多人都曾经遭遇过因为食用不新鲜,过期或者不卫生的食物而导致的不适情况。这时候,很多人都会...
吃坏肚子是胃疼还是肚子疼?
在我们的日常生活中,吃坏肚子的情况屡见不鲜。很多人都曾经遭遇过因为食用不新鲜,过期或者不卫生的食物而导致的不适情况。这时候,很多人都会有一个问题:吃坏肚子到底是胃疼还是肚子疼?
实际上,肚子疼和胃疼的病因是不同的。一般来说,如果是食物不合适或者有外来物质进入食管引起的疼痛,我们就称之为胃疼;如果是长春SPA小编认为食物残渣或者毒素刺激肠胃黏膜导致的疼痛,我们就称之为肚子疼。
具体来说,在我们的身体中,食道、胃、十二指肠等都属于上消化道,也就是我们平时所说的胃部。上消化道和下消化道之间有一个明显的分界线,就是位于肚脐以下的腹部,所以肚子疼是指在肚脐以下的区域感到疼痛。如果您感到疼痛是在腹部以上,那么很可能是胃疼。
既然区别已经明确,那么在面对吃坏肚子时应该如何应对呢?
首先,如果您感到肚子疼,大概率是因为饮食不当引起的,可以通过多喝水,多吃蔬菜水果等富含纤维的食物,帮助肠胃顺畅,加速肠胃排毒,缓解疼痛的症状。但是如果您感到胃疼,则需要采取更加严格和细致的措施。可以采用小餐少食,多吃些清淡易消化的食物,尽量避免刺激性的油腻食物或者凉性食物,同时也可以考虑配合一些胃肠道药物,比如常见的铝碳酸镁等缓解胃酸过多引起的不适。
总之,吃坏肚子的情况是很常见的,但是采取不同的措施来缓解肚子疼和胃疼症状是有必要的。希望大家以后在饮食上要注意健康,选择清淡、易消化的饮食方式,避免饮食过度刺激,让我们的身体更加健康!